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手術後調圣战群英传3白屏理 去鮮魚檔買海魚

编辑:中康网刽鞍泅影 来源:www.lcdhr.net 时间:2018-06-10

Archive for 婦科病/產前,產後/不孕

滴雞精講座

By 芳姐 ( 六月 3, 2018 at 7:38 下午) · Filed under 婦科病/產前,產後/不孕, 食療講座

今天去城景國際酒店參加「田原香」滴雞精舉辦的「滴雞精媽媽講座」,參加者眾。滴雞精公司的銷售情況亦很理想,多得一班準媽媽及其家人的支持,當然各位職員稱職的表現亦要記上一功﹗ 桑寄生是價廉物美的食材,整個懷孕期及產後都可以應用,尤其是懷孕初期應用,可防胎動不安。桑寄生能補肝腎、强筋骨、袪風濕、安胎。另一種適合產前/產後應用的食材是杜仲,杜仲能補肝腎、强筋骨,亦有良好安胎作用,且補而不燥。 我經常介紹的四神湯(淮山,蓮子,茯苓,芡實)能健脾去濕、助消化吸收,準媽媽吸收得好,BB自然更健康。滴雞精品種繁多,其中就有加入杜仲、四神湯等的滴雞精貨品。

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By 芳姐 ( 六月 2, 2018 at 5:05 下午) · Filed under 保護視力/耳、鼻、喉疾病, 婦科病/產前,產後/不孕, 手術後調理

每年5~8月是夜香花盛開的時候,菜檔會有一盒盒或一包包的夜香花賣,用來滾湯很清香美味。夜香花能清肝明目、退翳,是治療眼結膜炎的佳品。用夜香花炒蛋,對婦女頭暈頭風很有幫助。 今天見魚檔有新鮮馬頭魚,每條魚口中都有根魚絲,顯然是吊上來的,買了6條,煎香滾夜香花杞子湯,真是鮮甜美味,營養豐富﹗對婦女產前或產後,及手術後人士體虛作調理品非常適合。 用料是:夜香花3兩,杞子3錢,生薑3片,小海魚12兩。 做法:夜香花洗淨,去梗;杞子浸洗;鮮魚劏洗乾淨,用少許油煎香,加入6碗滾水及薑片,滾20分鐘,再加入夜香花、杞子,再煮10分鐘即成。 ~ 小貼士:鮮魚大滾後魚肉、魚骨會散開,可先將魚骨撈走,才加入夜香花及杞子,就可以連湯料同食。

By 芳姐 ( 五月 20, 2018 at 1:28 下午) · Filed under 婦科病/產前,產後/不孕

懷孕後期準媽媽會因胎兒壓迫下腹,使靜脈血液回流受阻而出現水腫,如果只是小腿以下水腫,一般只要多休息,注意體重變化,水腫情況在產後自然消失。 如果產後水腫仍然持續,不妨增加飲食中蛋白質的攝入,以提高血漿中白蛋白含量,改變膠體滲透壓,才能將組織裏的水分帶回到血液中。另外應減少食鹽及含鈉食品的進食量,少食鹹菜,以減少水鈉瀦留。 現在天氣炎熱,產後不妨多用冬瓜配合健脾袪濕的食材如扁豆、薏米同用,此外,田雞含有豐富蛋白質、維生素、礦物質和少量脂肪,有甘溫益氣、滋陰降火、補虛利水的作用。適合身體虛弱、高血壓患者,及水腫、產後無乳、神經衰弱、小便不利的患者食用。 用料是:冬瓜1斤,扁豆1兩,生薏米1兩,生薑3片,田雞2~3隻,瘦肉半斤。 做法:冬瓜連皮洗淨,切塊;扁豆、薏米浸洗;田雞劏洗淨,瘦肉切片,一同出水;全部材料用8碗水煮2小時即成。 ~ 小貼士:此湯清暑消熱,老少可飲,對小朋友患暑熱症低燒不退都適合。孕婦水腫宜去薏米,改放赤小豆同煮就成。

By 芳姐 ( 四月 28, 2018 at 3:19 下午) · Filed under 婦科病/產前,產後/不孕

皂角米俗稱雪蓮子,是皂莢的果實。屬高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物。具有養心通脈、清肝明目、美容養顏等功效。皂角米放入温熱水中浸透會膨脹,膠質半透明,香糯潤口,是調和人體臟腑功能的滋補食品。 皂角米含植物膠質,對容易便秘者、肥胖及糖尿痛者很適合,產後媽媽更適合吃,因為能幫助瘦身和有催乳作用,對產後想保持身材苗條者很有幫助。 用料是:皂角米1兩,蓮子1兩,百合1兩,圓肉5錢,紅棗6~8粒。 做法:皂角米用温熱水浸泡2~3小時;紅棗去核;蓮子、百合浸洗;全部材料用7碗水煮1小時即可供食。 ~ 小貼士:此湯清甜好味,老少可食。也可配花生、綠豆、糯米等煲成稀粥食用,加糖更加美味。但外感發燒者不宜。

By 芳姐 ( 三月 22, 2018 at 3:17 下午) · Filed under 婦科病/產前,產後/不孕, 老人病/骨傷/關節病, 養顏潤膚/消脂瘦身

「桑寄生蓮子雞蛋糖水」是舊日普羅大眾價廉物美的保健茶飲,能補肝腎、袪風濕、强筋骨、養顏、安胎。對風濕痺痛日久、筋骨不利、腰膝痠痛之症頗具療效,尤其是懷孕及產後婦女,容易腰骨勞損,可常飲用桑寄生茶。 近年有些中藥店有蒸製過的桑寄生賣,一大盒,售價較普通桑寄生貴一倍有多,但仍然算便宜,煲湯後少了苦澀味,加蓮子、紅棗或圓肉同煮,甘甜順滑,非常可口。 用料是:桑寄生1兩半,蓮子1兩,圓肉10粒,雞蛋2隻,片糖適量。 做法:雞蛋烚熟,去殼備用;桑寄生、蓮子浸洗;將桑寄生、蓮子、圓肉用6~7碗水煮45分鐘,加入片糖及雞蛋,煮至糖溶即可供食。 ~ 小貼士:圖中的是製過的桑寄生,顏色較未製過的深色些,枝葉又較乾淨。此茶老少皆宜,常服更能養顏美肌。但孕婦不宜用圓肉,改用紅棗6~8粒就成。

By 芳姐 ( 三月 20, 2018 at 8:59 下午) · Filed under 內分泌疾病/造血系統疾病, 婦科病/產前,產後/不孕

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