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编辑:全球医院 来源:网络 时间:2013-10-15 11:16

    国庆黄金周,团圆聚会、外出旅游,长假正式结束了,放松了7天的市民,又将进入忙碌的工作中,可许多人仍然感觉“不在状态”。昨日我市一些医院门诊被前来看病的市民挤得水泄不通。而呼吸科、皮肤科、消化内科以及外伤急诊特别突出。

  黄金周过后 医院门诊部打挤

  “这两天头好昏,吃饭也没胃口了”,某事业单位上班的何先生,国庆黄金周7天几乎天天都在应酬吃喝,或者在茶坊打牌,昨天一上班,他就感觉很不舒服,立马到医院去检查,却被医生告知是节后综合征。

  昨日上午,记者来到川北医学院附属医院、市中心医院等医院门诊部看见,前来就诊的市民打拥堂。市中心医院门诊医生告诉记者,国庆黄金周7天,医院病人依然较多,节后更是迎来高峰,特别是消化内科、呼吸内科、皮肤科等就诊患者较多。医院每天的门诊接待患者人数均在3000人以上,与市中心医院一样,川北医学院附属医院门诊同样就诊人数较平时有所增多。

  据悉,国庆期间过多的应酬和暴饮暴食导致肠胃病人增加不少,接近平日里的2倍。主要和大多数患者都与在国庆期间过多的应酬、不注意休息有关,不少市民亲朋好友相聚,暴饮暴食使体内摄入太多的脂肪和蛋白质,引发肠胃不适和脑血管等病症。

  应对综合征 多吃果蔬多运动

  我市某心理咨询中心的咨询师何春梅告诉记者,目前时下比较突出的问题,便是节后综合征。国庆长假期间,上班族因为没有工作压力,不受工作时间监管,很多人睡眠过度,享受休闲。看电视、玩通宵,貌似休闲,实际上也是身体的强负荷。另一方面,长假虽然不上班,工作量实际上被拖了下来。所以,很多人一上班便觉得千头万绪,无从下手,自然而然地生成很多畏难和厌烦情绪,也成为节后综合征的重要成因。

  针对节后综合征患者,市中心医院急诊科医师提出建议,市民可尽量吃清淡一点的饭菜,多吃富含维生素的鲜果蔬菜;科学、适量的运动有助于恢复身体机能,调节肠胃;市民可多到户外参加运动,锻炼身体;早睡早起,保持足够睡眠,睡前最好用热水泡脚;通过按摩头部、散步闲逛、听音乐等放松身心,以饱满的精神状态远离节后综合征。

  南充晚报记者 王喻

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